脾胃功能正常，消化吸收良好，营养充足，人才能精力旺盛，保持健康。不仅如此，脾胃盛衰对其他脏腑也有影响，故中医有“调理脾胃以治五脏”的说法。《生命时报》综合多位专家观点，整理出养护脾胃的好习惯。晚上做到5件事，养好脾胃北京中医药大学东直门医院中医科主任医师赵忠印表示，夜间是脾胃修复的关键期，坚持做好以

时间 : 2025-05-19